Atteggiamento scoliotico...

Gentilissimi medici buonasera;

sono un ragazzo di 24 anni che lamentava disturbi a livello del rachide lombale. Ho ricevuto l'esito degli esami relativi alla colonna lombosacrale con il seguente referto:

Metameri di regolare altezza.
Allineati i muri posteriori.
Atteggiamento scoliotico sinistro-convesso a livello lombare.

Mi è stato consigliato dal medico di famiglia di praticare come sport il nuoto, lasciando perdere pesistica, di prestare attenzione nel sollevare pesi e di mantenermi in peso forma. Sarà utile in futuro sottopormi a fisioterapia? Una curiosità in passato mi sono stati prescritti dei plantari correttivi dato che il piede destro è un pò più piatto rispetto al sinistro, sono di aiuto nel migliorare la postura della colonna vertebrale? Grazie mille cordiali saluti...