Contrattura muscoli paravertebrali

Buongiorno,
sono un ragazzo di 23 anni e da quando ne avevo tre pratico il nuoto a livello agonistico.
Premetto che fin da piccolo ho sempre avuto una mobilità articolare piuttosto ridotta, in quanto non sono molto alto (1.70) e ho una muscolatura molto sviluppata.
Da gennaio ho cominciato a risentire di alcuni dolori nella zona cervicale-dorsale, per lo più sensazioni di rigidità muscolare.
All'inizio non ci facevo caso, in quanto come ho specificato poc'anzi ho sempre avuto una mobilità articolare limitata.
Poi i sintomi sono passati da un semplice "fastidio" ad un dolore continuo, anche quando ero seduto o disteso nel letto.
Ogni qualvolta alzassi un peso, anche minimo come una bottiglia d'acqua, sentivo una fitta a livello cervicale.
Così ho deciso di andare dal medico della mia squadra, che premetto è un ortopedico.
Questo mi ha mandato a fare delle lastre per escludere eventuali problemi di ordine scheletrico e non si sono registrate anomalie, anzi, tutto alla perfezione.
Così sempre lo stesso medico ha avanzato l'ipotesi di una contrattura ai muscoli paravertebrali e mi ha consigliato di prendere prima degli antinfiammatori (associati ad una schiuma sempre antinfiammatoria) e poi dei miorilassanti (muscoril).
Visti i risultati pressochè nulli, ho deciso di andare da un fisioterapista, il quale ha confermato la contrattura ai muscoli paravertebrali (sia a destra che a sinistra).
Secondo lo stesso fisioterapista si tratta di un insieme di contratture accumulate nel corso degli anni di sport e mai curate.
Ad ogni modo, ho svolto 10 sedute di fisioterapia, durante le quali i primi 10 minuti erano dedicati agli ultrasuoni.
In questo periodo (un mese) ho fermato l'attività agonistica.
Il consiglio era di attendere 20-30 giorni prima di riscontrare i primi risultati.
Ora sono passati 50 giorni dall'ultima seduta e i sintomi sono sempre gli stessi. O meglio, ho riscontrato un leggero miglioramento solo nella parte destra della zona dorsale-scapolare.
Ho ripreso comunque l'attività agonistica nella speranza che in qualche modo i problemi si risolvessero col tempo, ma sono arrivato ad un punto in cui la mia mobilità articolare si limita di giorno in giorno sempre di più.
Sapete darmi qualche consiglio a riguardo?
Secondo voi è consigliabile continuare con la fisioterapia o dovrei cercare altre soluzioni?
Grazie per la disponibilità.