Perdita lordosi cervicale

Buon giorno 6 mesi fa ho avuto dei forti giramenti di testa e dopo dei raggi è stata rilevata in inversione della lordosi cervicale, rigidità alle spalle senza senso!
Tutto risolto con 10 sedute di massoterapia...
Da due settimane sono punto è capo...noto che quando sono nei posti molto aperti la testa mi gira di più, la mia domanda è: ci sono esercizi che posso fare a casa? O che terapia mi consigliate?
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Dr. Marco Di Gesù Medico fisiatra, Medico di medicina manuale 56 2
Salve. La massoterapia non è mai sufficiente, da sola, a risolvere un reale problema cervicale. Se non ha ancora effettuato una visita specialistica deve certamente farlo. La verticalizzazione del rachide cervicale non è l'unica informazione di cui necessitiamo per darle sensati e completi consigli. Cari saluti

Dr. Marco Di Gesù
Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione
www.fisiatrainterventista.it