Tendiniti/tendinosi diffuse recidivanti

Salve, vorrei esporre la situazione nella quale mi trovo nella speranza di trovare la strada giusta da intraprendere per cercare di arrivare alla guarigione:
Da quando avevo circa 15/16 anni ho una tendenza a sviluppare infiammazioni a livello dei tendini, infiammazioni che, in seguito a riposo, possono regredire del tutto, ma possono anche perdurare nel tempo in forma lieve/sopportabile, a tratti assente, e aumentare anche molto di intensità in seguito a sforzi muscolari.
Con il passare degli anni le zone interessate da dolore continuativo stanno aumentando:
- Dal 2005 inserzione quadricipite dx in seguito ad allenamento intensivo in palestra
- Dal 2006 entrambi tendini d’ achille in seguito a corsa sulle punte
- Inserzione pettorale sinistro dall’ estate 2008 ma invalidante da Settembre 2014

Sono stato visitato da più specialisti per cercare di curare tendini d’ achille e inserzione quadricipitale dx: Ortopedici, Fisiatri, Fisioterapista, Osteopata e Reumatolgo.
Mi sono sottoposto quindi a molte terapie: tecar terapia, ipertermia, manipolazioni per correggere asimmetrie, vari esercizi di stretching, plantare personalizzato, energia vibratoria, onde d’utro ( solo ginocchio)..
Si pensò anche a possibilità di malattie autoimmuni e mi venne prescritto tra gli esami ematochimici anche l’ HLA di prima classe ma disse che i risultati rientravano nella normalità. (2012)

Per quanto riguarda gli esami radiografici ho fatto:
- RX piede per verificare la presenza di spina calcaneare (assente)
- Ecografia e Risonanza tendini d’ achille: assenza di falde fluide ma presenza di una aumentata vascolarizzazione
- Ecografia Ginocchio dx: presenza di lieve versamento infiammatorio
-Rx assiali entrambe le rotule in 3 posizioni diverse (Gennaio 2014): entrambe le rotule appaiono in lieve iperpressione esterna, in particolare a 90° di flessione.
Ad oggi l’ ultimo Fisiatra che mi ha visitato, ritiene che io abbia una debolezza congenita a livello dei tendini con la quale devo imparare a convivere. L’ unica cosa che posso fare è usare integratori per apportare nutrimento ai tendini.
Fino a qualche mese fa l' unico sport che potevo praticare senza avere peggioramenti era il nuoto che purtroppo al momento ho dovuto sospendere.

Preciso che fino all’ età di 14/15 anni non ho mai fatto sport. Da bambino ero in sovrappeso ed ho perso circa 20 kg all’ età di 13 anni.

Ringraziandovi anticipatamente per la disponibilità e per il supporto che offrite, rimango in attesa di un vostro parere, nella speranza di uscire da questa condizione che si rivela sempre più limitante nella mia vita.