Postura scorretta (testa retratta, occipite infiammato)
Buongiorno,
vi scrivo la presente in quanto da molto tempo (oramai qualche anno), avverto un'infiammazione a livello occipitale, dovuta ad una errata postura al videoterminale. Ho cercato di correggere la mia postura adagiando totalmente la schiena allo schienale, alzando leggermente lo schermo e indirizzandolo perfettamente davanti agli occhi. Devo dire che ho avuto alcuni miglioramenti ma evidentemente il mio lungo trascorso di postura errata ha alterato la mia naturale posizione della testa ed è come se la tenessi retratta. Per essere più chiaro immaginatevi il corpo seduto e proteso in avanti verso le schermo e la testa all'indietro per mantenerla parallela al pavimento.
So che la domanda sembra sciocca, ma vorrei sapere come si fa a capire quando si ha un'esatta posizione della testa e come la si può cercare.
Colgo l'occasione per farvi notare che noto spesso di avere il palato della bocca infiammata. Può esistere una correlazione? Grazie mille.
vi scrivo la presente in quanto da molto tempo (oramai qualche anno), avverto un'infiammazione a livello occipitale, dovuta ad una errata postura al videoterminale. Ho cercato di correggere la mia postura adagiando totalmente la schiena allo schienale, alzando leggermente lo schermo e indirizzandolo perfettamente davanti agli occhi. Devo dire che ho avuto alcuni miglioramenti ma evidentemente il mio lungo trascorso di postura errata ha alterato la mia naturale posizione della testa ed è come se la tenessi retratta. Per essere più chiaro immaginatevi il corpo seduto e proteso in avanti verso le schermo e la testa all'indietro per mantenerla parallela al pavimento.
So che la domanda sembra sciocca, ma vorrei sapere come si fa a capire quando si ha un'esatta posizione della testa e come la si può cercare.
Colgo l'occasione per farvi notare che noto spesso di avere il palato della bocca infiammata. Può esistere una correlazione? Grazie mille.
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Gent.mo Utente, non ritengo possa esservi correlazione. Per quanto riguarda il problema del corretto assetto posturale ( la domanda è tutt'altro che sciocca) Le consiglio di sottoporsi ad una visita specialistica fisiatrica e, su tale indicazione medica, saranno sufficienti poche sedute (solitamente 4 o 5 ) per imparare presso un fisioterapista gli esercizi posturali ( ed immagino anche di stretching attivo) che fanno al Suo caso. Non esiti a farmi sapere. Cordialità.
Dr.ssa Emy Brunello
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.7k visite dal 22/04/2014.
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