Lesione tendine sovraspinato
Salve, circa 8 mesi fa ho avuto una lesione parziale del tendine sovraspinato della spalla destra (avvenuta mentre praticavo pesistica). Dopo una ecografia effettuata pochi giorni fa ho scoperto che la lesione non c'è più ma che permane un infiammazione del tendine. Volevo chiedere quali sono i tempi di recupero ma soprattutto se la spalla tornerà "normale" e quindi potrò sforzarla al massimo come prima dell'incidente (pratico vari sport, vorrei tornare a fare pesistica e soprattutto vorrei arruolarmi nell'esercito) .
grazie anticipatamente.
grazie anticipatamente.
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Dr. Andrea Malvicini
Medico fisiatra
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Gentile utente la spalla alla sua età torna sicuramente normale ma deve ricordare che esistono dei limiti individuali per i carichi sulle articolazioni e sui tendini muscoli che deve rispettare .
Per ridurre i rischi di rottura deve associare alla attività di rinforzo muscolare esercizi di allungamento lento dei muscoli interessati prima e dopo e una rieducazione posturale globale di riequilibrio .
a disposizione
Per ridurre i rischi di rottura deve associare alla attività di rinforzo muscolare esercizi di allungamento lento dei muscoli interessati prima e dopo e una rieducazione posturale globale di riequilibrio .
a disposizione
Dr. ANDREA MALVICINI
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Dr. Andrea Malvicini
Medico fisiatra
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Gentile utente considerando che lei vuole tornare in fretta ad un attivita fisica le conviene rivolgersi ad un centro di fisioterapia per un ciclo di trattamento di terapia fisca e Riabilitazione dove le insegneranno anche gli eserci da fare da solo .
a disposizione
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Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 2.6k visite dal 01/02/2014.
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