Dolore tallone sinistro (fascia interna laterale)

Salve, spero di avere chiesto consulto nella giusta sezione e ringrazio in anticipo per le vostre risposte. Sono una donna, ho 37 anni, non ho gravi patologie in corso. Preciso comunque che soffro di DOLORE ALLA SCHIENA (discopatia). Da quasi una settimana è iniziato un DOLORE AL TALLONE del piede sinistro precisamente la FASCIA LATERALE INTERNA. Ieri è peggiorato. La parte in questione è DOLORANTE ANCHE AL TATTO e ovviamente non riesco a mettere giù il tallone perchè ho un dolore di media entità (che ripeto, pero', sta peggiorando). Il mio medico di base mi ha subito detto che a suo avviso è causa delle calzature da me utilizzate, infatti uso SEMPRE, scarpe molto ma molto basse, anzi direi che quelle piu' usate (noto brand di cui evito fare nome), hanno addirittura la parte del tallone leggermente piu' giu' del resto della scarpa. Premesso cio' non pratico attività fisica regolare, solo sporadici allenamenti di aerobica ma lievi; non ho avuto urti o altro nella zona in questione, infine, al momento, non c'è ematoma, gonfiore o rossore. Solo una cosa (non so se sia in relazione o meno), alcune settimane fa lo specialista mi ha prescritto 10 giorni di antibiotico Oraxim 500 e precedentemente 5 giorni di Stadium 400 (causa otite emorragica bollosa molto grave) . Detto cio', al momento ho solo inserito, dei plantari all'interno delle scarpe al fine di renderle + comode e rialzate e metto del ghiaccio sulla parte dolorante. Dovrei fare plantari appropriati o altri controlli??? Oppure attendo e vedo come procede??? Nel frattempo potrei fare anti-infiammatori per il dolore??? Tale problema potrebbe essere in relazione con il dolore alla schiena di cui soffro? Tra l'altro il tallone è quello sinistro, il lato proprio dove avverto maggiore dolore alla schiena. Grazie.