Dorso curvo rigido

Salve,
nel corrente mese mi sono fatto visitare da due fisiatri perchè da tempo sospettavo una cifosi dorsale. Entrambi gli specialisti mi hanno diagnosticato la stessa cosa, ossia dorso curvo rigido, ipercifosi. I due specialisti da me contattati mi hanno però indirizzato verso due tipi di terapie a mio modo di vedere completamente diverse: Il primo mi ha indirizzato verso una terapia posturale e mi ha ordinato un plantare dopo avermi fatto l'esame baropodometrico statico.Mi ha inoltre sconsigliato vivamente gran parte del lavoro che facevo prima in palestra, manubri, bilancieri, pettorali, solo lavoro in apertura. L'altro specialista che mi ha visitato mi ha detto di continuare con l'attività fisica (faccio palestra e arti marziali da circa sei mesi) perchè è importante costruire un corsetto naturale potenziando i muscoli stabilizzatori, e di non temere peggioramenti perchè con l'attivita fisica, lavorando su tutti i muscoli e con lo stretching posso solamente migliorare. Nessuno ha però parlato di risoluzione totale del problema, anzi....
Mi piacerebbe avere il parere di altri specialisti per sapere cosa posso fare per correggere o migliorare questo doro curvo (30/35 gradi), molto visibile quando distendo le braccia in avanti o porto le punte delle dita sui piedi. Devo continuare le attività che sto facendo o contattare un fisioterapista? C'è la possibilità di correggere/migliorare questo mio difetto dal punto di vista estetico, avere insomma una curva più armonica? è possibile risolvere il problema chirurgicamente? questo mio problema è forse dovuto alla mia obesità in età infantile/adolescenziale, dove non facevo alcun tipo di attività fisica? Adesso sono ancora molto flaccido, addome abbastanza proteso in avanti magari dovrei lavorare più con gli addominali. Aspetto vostre considerazioni in merito. Grazie.