Lesione pressochè completa lca

salve, il 19 aprile di quest'anno ho subito un infortunio giocando a calcetto...il giorno dopo mi presentai in ospedale con evidenti difficoltà nel camminare e dell'articolarità del ginocchio...la risonanza magnetica ha evidenziato una lesione pressochè completa del legamento crociato anteriore i cui fasci costitutivi appaiono slargati e a segnale disomogeno; regolari per calibro,decorso e segnale il legamento crociato posteriore ed i collaterali, discreta quota di versamento intraarticolare.
lesione osteocondrale con inibizione edematosa della tela spongiosa nel comparto femoro-tibiale esterno. Dopo 10-15 giorni dopo l'accaduto non ho piu accusato particolari dolori e riuscivo benissimo a camminare, salire le scale,correre.Dopo aver sentito il parere dell'ortopedico, il 5 del mese di giugno sono partito per l'addestramento militare durato 2 mesi e terminato quindi agli inizi d'agosto.In questo arco di tempo ho corso,fatto stretching,senza problemi, anche se dopo ogni attività o sforzo fisico il ginocchio si infiammava, ma dolore niente o minimo!adesso il problema è questo: fra pochi giorni devo fare un ulteriore addestramento(obbligatorio) di due mesi dove sicuramente la corsa non mancherà e volevo sapere , considerato il mio vissuto degli ultimi mesi senza avere particolari preoccupazioni,se questo potesse essere a me sconsigliato e se nel caso dovessi riuscire a superarlo, possa andare a peggiorare la situazione del ginocchio in vista di una sicura e futura operazione! purtroppo l'addestramento è importante ai fini del mio futuro e nn vorrei perderlo! ripeto, l'articolarità del ginocchio è intatta...certo molto spesso faccio carico del peso sulla gamba destra con conseguente infiammazione anche della stessa ma il ginocchio "malato" non mi ha mai fatto male seriamente! quindi mi rivolgo a lei, aspettandomi una risposta del tutto sincera!grazie mille!