Esercizi a corpo libero posso procurare danni

Salve a tutti ! Mi spiego meglio (intanto questa domanda è per mio figlio) , allora da un paio di mesi mio figlio ha cominciato a svolgere esercizi a corpo libero a casa ( piegamenti sulle braccia ecc.) ma delle volte, anche se lui dice di no , secondo me fa troppe serie infatti lo vedo che non ce la fa quasi più; anche se secondo me li esegue abbastanza bene il mio dubbio è che avendo 16 anni gli potrebbero procurare qualche danno alle articolazioni e/o alla cartilagine! Voglio precisare poi che sono esercizi solo per l parte superiore del corpo e che spesso li prende (le schede ) sul sito gain fitness... e poi che delle volte gli fanno male i muscoli come ad esempio l'altro giorno quando non riusciva completamente a distendere il braccio ! Spero di non essere sembrato uno di quei genitori troppo premurosi per i propri figli! grazie mille in anticipo !