Trauma polpaccio dx

Buongiorno, domenica 20 Maggio durante una partita di calcio, ho subito un brutto trauma nella parte interna del polpaccio dx, proprio al centro del muscolo. Subito dopo lo scontro il mio polpaccio oltre al visibile segno dei tacchetti era molto contratto. Dopo la visita in ospedale per escludere altri danni(ginocchio, tibia..perché l'impatto con l'avversario è stato molto violento), la gamba dx dal ginocchio in giù si è gonfiata ulteriormente. Ho seguito le indicazioni dei medici, ghiaccio, gamba alta, creme e antidolorifici. Adesso dopo una settimana la gamba si è decisamente sgonfiata peró io nn riesco ancora ad appoggiare il piede, o meglio, riesco solo la punta. Non riesco a camminare con tutto il piede appoggiato, in pratica quando cammino non riesco a stendere la gamba. Domani andrò a fare un ecografia per capire il danno interno nel frattempo l'area di dolore si sta delimitando sempre di più peró il male non diminuisce. Vi chiedo perfavore di consigliarmi qualche metodo per velocizzare il recupero. Grazie