Riabilitazione post-intervento lca

buongiorno, sono un ragazzo di 29 anni praticante sport a livello agonistico (calcio), nell'agosto 2010 ho subito l'intervento di ricostruzione del lca.. dopo un mese di riabilitazione le cose procedevano piuttosto bene fino a quando ho subito lo strappo del semimembranoso nei flessori della gamba operata, dal quel momento la riabilitazione è stata un pò più complicata, ho riperso l'estensione completa della gamba e nella flessione sono sempre mancati circa 8 cm.. a maggio 2011 si è deciso per un nuovo intervento di pulizia del legamento stesso che a quanto pare a detta del chirurgo si era particolarmente inspessito limitandomi l'estensione e procurandomi dolore, dopo questa pulizia le cose sono andate meglio ma al rientro in campo (ovviamente già prima ho sempre fatto potenziamento, corsa e riabilazione) il dolore al ginocchio è tornato lancinante, un dolore interno generale e nella parte anteriore da non permettermi di camminare senza zoppicare vistosamente per almeno i primi tre giorni dallo sforzo..
vorrei capire qual'è la condizione del mio ginocchio e se potrò ancora svolgere le pratiche sportive che ho sempre fatto.. preciso che a detta di fisioterapista e chirurgo (all'atto anche di risonanze magnetiche) il ginocchio è guarito, il tono muscolare è a posto e l'estensione anche..
in attesa di vostra risposta
porgo cordiali saluti