Tendinopatia inserzionale del sovraspinato e del capo lungo del bicipite

Buongiorno,
volevo chiedere un vostro parere sul mio problema fisico in oggetto.
A Novembre 2010 ho avvertito una dolia intensa nella zona di intersezione tra bicipite e spalla dx; era una dolia presente gìà da tempo (in maniera meno forte)da me trascurata. Dopo una visita ortopedica e una RMN (la cui ripsota è la seguente: non lesioni articolari acromio clavicolari, non segni di alterazione del segnale a livello subcoronale, non versamenti intarticolari, non alterazioni cefalico-omerali; il tendine sovraspinato mostra continuità conservata, lieve inomogeneità del segnale del tratto preinserzionale specie in sede superiore compatibile con fenomeni tendinosici: sindrome di impingement? No lesioni del tendine sottoscapolare, nè del labbro glenoideo, nè del del tendine del capolungo del bicipite), mi è stata diagnosticata una tendinopatia inserzionale del sovraspinato e del capo lungo del bicipite.
Da Novembre ho sospeso l'attività fisica in palestra e ho iniziato la cura: serie di laser e tecar (10 tecar e 15 laser) e la riabilitazione presso un fisioterapista.
Ad oggi i miglioramenti sono stati modesti: il dolore persiste (tale dolia, non forte, è presente solo se faccio alcuni movimenti - ad esempio, mettere la maglietta o toglere la giacca- e se sollevo oggetti non particolarmente pesanti)e non ho ancora potuto ricominciare la mia attività in palestra. Mi avevano avvertito che la guarigione sarebbe stata lunga, ma onestamente non pensavo così protratta nel tempo.
Chiedevo un parere circa le cura che ho fatto, se le tempistiche purtroppo sono così lunghe e se, eventualmente, vi fosse la posssiblità di altre cure o di dover fare ulteriori esami di approfondimento.

Grazie mille per la collaborazione.