Dimagrimentoe tonificazione interno coscie dovute causate da un maxi dimagrimento di 65 chili

carissimo dotore, sono una ragazza di 26 anni.circa 7 anni fa mi sono operata di dbp a genova per dimagrire.ho perso 65 chili. per l'addome ho effettuato l'addominoplastica ma per l'interno cosce e le gambe non intendo usare la chirurgia perche' non ho proprio enormissimi problemi pero' un po' di ciccia calante c'e'.
Per andare a noto sono pigrissima, mi farebbe piacere sapere se migliorerei e farei bene a fARE LA CYCLETTE CHE MI RESTA MENO SACRIFICIO.
CHE PENSA?
[#1]
Dr. Pasquale Bergamo Medico fisiatra, Medico dello sport, Medico legale 341 11
Credo che debba iscriversi ad una palestra e affidarsi ad un istruttore qualificato il quale le potrà programmare un ciclo di tonificazione con strumentazione adeguata per gli adduttori (interno cosce) abduttori, glutei ecc.
Saluti e "buon lavoro".

dr Pasquale Bergamo