Facile affaticamento
Salve gentili Dottori, ho 21 anni e negli ultimi 10 mesi ho condotto una vita molto sentaria per svariate cause (sono anche stato ricoverato in ospedale per 15 giorni per effettuare delle analisi).
Adesso sto benissimo ma a causa della scarsa, anzi nulla, attività fisica la mia massa muscolare si è ridotta parecchio e mi ritrovo ad affaticarmi con estrema facilità anche per le cosa più semplici. Io suono la chitarra in un gruppo e stare in piedi a suonare per un ora e mezza mi riduce allo stremo delle forze (prima lo facevo con naturalezza e senza la minima fatica).
Ieri ad esempio mi sono stancato all'inverosimile semplicemente per qualche lavoro di sistemazione che ho svolto in casa aiutando mio padre: fiato corto e debolezza agli arti inferiori (che tremavano leggermente dalla fatica).
Cosa posso fare per riprendermi del tutto e guarire da questa stanchezza fisica sfiancante? Sono ridotto ad uno straccio.
Aggiungo che non fumo, ho fatto tutte le analisi ematiche più una visita cardiologica ECG e neurologica (tutto nella norma).
Grazie per l'attenzione.
Adesso sto benissimo ma a causa della scarsa, anzi nulla, attività fisica la mia massa muscolare si è ridotta parecchio e mi ritrovo ad affaticarmi con estrema facilità anche per le cosa più semplici. Io suono la chitarra in un gruppo e stare in piedi a suonare per un ora e mezza mi riduce allo stremo delle forze (prima lo facevo con naturalezza e senza la minima fatica).
Ieri ad esempio mi sono stancato all'inverosimile semplicemente per qualche lavoro di sistemazione che ho svolto in casa aiutando mio padre: fiato corto e debolezza agli arti inferiori (che tremavano leggermente dalla fatica).
Cosa posso fare per riprendermi del tutto e guarire da questa stanchezza fisica sfiancante? Sono ridotto ad uno straccio.
Aggiungo che non fumo, ho fatto tutte le analisi ematiche più una visita cardiologica ECG e neurologica (tutto nella norma).
Grazie per l'attenzione.
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Dr. Daniele Tonlorenzi
Gnatologo, Dentista
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« Se ti mancano i medici, siano per te medici queste tre cose: l'animo lieto, la quiete e la moderata dieta. »
Rubiamo questa massima alla scuola medica salernitana. Mi permetterei di aggiungere un altro consiglio, movimento moderato. Non si preoccupi se si stancherà subito, si muova e vedrà che tutto rimarrà solo un ricordo.
Rubiamo questa massima alla scuola medica salernitana. Mi permetterei di aggiungere un altro consiglio, movimento moderato. Non si preoccupi se si stancherà subito, si muova e vedrà che tutto rimarrà solo un ricordo.
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.8k visite dal 08/05/2010.
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