Cervicale e attività sportive

Salve, sono un ragazzo di 30 anni sono alto 1,90 e peso 75 kg e ormai da qualche anno soffro di sensazioni di sbandamento e fastidi nella vista (sopratutto quando fisso un oggetto ravvicinato dopo poco mi sembra che questo si muova). Il problema e' stato imputato alla cervicale, e dopo aver smesso qualunque attività sposrtiva e qualche seduta dallo steopata la situazione è migliorata, anche se a volte si ripresentano momenti piuttosto difficili da superare. Volevo chiedervi, se secondo voi il Pilates poteva andar bene come attività, l'ho iniziato ma quando temrina l'ora di lezione sento che il fastidio alla cervicale un pò si accentua, quindi non so se andare a vanti o smettere...Inoltre ritenete che sia meglio continuare con 2 sedute l'anno con lo steopata o fare delle sedute di tens e massaggi?
Il dottore mi aveva prescritto anche un ciclo di riabilitazione posturale, che devo ancora fare in quanto pensavo di sostituirla con il pilates.
Grazie per la vostra attenzione.

Cordiali Saluti.