Cyclette
salve sono un ragazzo di 16 anni,faccio spesso cyclette,flessioni,addominali e streching.poichè vorrei fortemente dimagrire dalla vita in giù(fianchi,cosce,sedere,ecc) vista la loro sproporzionalità con il resto del corpo,gradirei sapere se la cyclette va bene oppure è anzi dannosa.in più vorrei capire se allenarsi facendo qualche sollevamento con quei pesetti da camera che sono in commercio può fermare la crescita.grazie anticipatamente
Dr. Francesco Chiaravalloti
Medico fisiatra, Ortopedico, Perfezionato in medicine non convenzionali
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Egr. Utente
tutte le attività di tipo aerobico possono essere utili al suo caso, prediligere forse il nuoto alla cyclette o la corsa ma almeno per un tempo di 30 minuti. é importante che l'attività fisica che sceglierà rappresenti per lei un momento piacevole e costruttivo al fine di migliorare il rapporto con il suo corpo.
Saluti
tutte le attività di tipo aerobico possono essere utili al suo caso, prediligere forse il nuoto alla cyclette o la corsa ma almeno per un tempo di 30 minuti. é importante che l'attività fisica che sceglierà rappresenti per lei un momento piacevole e costruttivo al fine di migliorare il rapporto con il suo corpo.
Saluti
Dr. Francesco Chiaravalloti
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.3k visite dal 18/11/2009.
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