Come misurare l'altezza in maneria corretta?

Salve! È da qualche giorno che vorrei sapere la mia altezza precisa ma non riesco, mi misuro sempre la mattina appena alzato, visto che qualche ora dopo e la sera perdo qualche cm...appena alzato sono alto 186, 5 con il metro da sarta e 185, 6 con il metro da muratore.
Quale delle due misurazioni è esatta?
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Dr. Dario Graziano Chirurgo plastico, Medico estetico 2.9k 104
gentile utente, come può bene immaginare 1 mm di differenza è davvero poco e francamente mi riesce difficile dare un consiglio.
cordiali saluti

Dr. Dario Graziano
Specialista in Chirurgia Plastica Ricostruttiva
ed Estetica
www.dariograziano.it
contatti@dariograziano.it

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Utente
Utente
Ok va bene, la misura esatta è quella al mattino o la media tra l altezza al mattino e quella di sera?