Cellulite primo/secondo stadio

Buona giorno, sono una donna di 39 anni e mi sono rivolta a due specialisti della mia zona per chiedere un consulto su un possibile trattamento efficace sulla cellulite che nel mio caso concordano entrambi sull'essere ancora al primo/secondo stadio.
Entrambi gli specialisti sono assolutamente d'accordo sull'efficacia del massaggio linfatico manuale ma ho trovato una netta discordanza riguardo alla possibilità di integrare con altri trattamenti. Dando già per scontata una buona alimentazione e una regolare attività fisica uno di loro sostiene che il massaggio linfatico manuale debba essere alternato da un massaggio manuale più energico che tramite una pressione adeguata delle mani riesca a rompere le cellule adipose così che il contenuto di tali cellule si disperda nel fluido intercellulare e a sua volta venga trasportato ed eliminato dal sistema linfatico. Chiaramente questo massaggio che da me é stato testato é un massaggio abbastanza doloroso e devo dire che il giorno seguente le zone trattate erano ancora un po' indolenzite. L'altro specialista sostiene che un massaggio di questo tipo sia deleterio perché provocherebbe dei vuoti in corrispondenza della zona dove le cellule adipose sono state distrutte che a livello estetico si tradurrebbero in avvallamenti difficili poi da recuperare. Così come il massaggio manuale energico sostiene che lo stesso effetto venga provocato da tutti quei trattamenti meccanici ora tanto in voga che hanno come scopo la distruzione della cellula adiposa e che qualsiasi massaggio o trattamento che provoca dolore sia di per se non adeguato.
Potrei avere una vostra opinione? Ringrazio anticipatamente