La domanda è questa, quando qualche anno fa feci la dieta il nutrizionista mi dette delle pillole

Salve vorrei sapere una cosa, tra un mese inizierò a fare palestra, ( per perdere qualche kg di troppo) ora la domanda è questa, quando qualche anno fa feci la dieta il nutrizionista mi dette delle pillole di omega 3, ne prendevo 4 al giorno, due dopo ogni i pasti principali, adesso dato che avrò un alimentazione più corretta, secondo voi posso riprenderle? Grazie e arrivederci