Faringite e influenza

Buona sera
Da molti anni, passo i mesi invernali con almeno 4 episodi influenzali spesso associati a faringiti. Ogni anno faccio il vaccino e assumo degli immunostimolanti, ma non sfuggo a questi malanni. Ho una buona alimentazione, frutta verdura, pesce ecc. e non fumo. Anche adesso che siamo a metà aprile ho l'influenza con forte mal di testa e dolori articolari e raffreddore. Devo dire che questa fragilità crea problemi alla mia vita lavorativa, vorrei che mi consigliaste qualcosa per fortificarmi, anche rimedi naturali. Chiedo se le cure termali possono aiutarmi. Grazie