Fatica a svegliarmi

Salve a tutti,non so se questa é la sezione giusta ma ho bisogno di un consulto. In questo periodo ho sempre tanto sonno,la mattina faticò ad alzarmi e rimango rintomtita per un po. Poi durante il giorno e la sera sto bene non ho sonno. Il mio problema appunto é il mattino che dormirei fino al giorno dopo. Cosa posso fare? Mi consigliate qualche ricostituente o vitamine?