Polpaccio dolorante e al tatto

Buonasera,provederò a spiegare cosa mi succede. Ho un dolore al polpaccio destro che si sente fino al ginocchio soprattutto quando sono ferma. Al tatto il polpaccio fa male a metà e "si muove" nels enso che sembra contratto. Oggi mi hanno fatto due massaggi e sembrva essersi sciolto ma in entrambi i casi dopo 20 minuti/mezz'ora risiamo da capo. Premetto che sono tornata da 2 settimane circa da un viaggio in germania dve ho camminato tantissimo e non sono assolutamente abituata ma sono pur sempre 2 settimane non 2 giorni! ho paura ci sia qualcosa di grave. Mi rendo conto che sembra eccessivo ma ora mi fa male il ginocchio e la coscia,per non parlare della parte sopra il gluteo quando la tocco. Puo essere una contrattura o un infiammazione?