La minima inoltre ho molto caldo non so se questo c'entra

Gentili dottori, ho bisogno di un vostro parere sono tre giorni che mi gira la testa ma pensavo che era una cosa passeggera, i primi due giorni mi girava soprattutto quando stavo sdraiata mentre oggi mi gira un pò di meno ma anche quando sto in piedi o seduta. Per vedere se era la pressione l'ho misurata con un misuratore di pressione a batterie e ho la pressione leggermente alta, 145 la massima e 83 la minima inoltre ho molto caldo non so se questo c'entra. in casa ho solo dei betabloccanti non so se prenderli. che ne pensate i giramenti di testa sono dovuti alla pressione anche se non è poi così elevata? li dovrei prendere i betabloccanti? spero di ricevere una vostra risposta al più presto perchè sono un pò preoccupata. vi ringrazio cordiali saluti.