Grasso nelle guance
Buonasera
Sono un ragazzo alto 1, 65 e peso circa 55 kg.
Ho una bella massa muscolare e sono abbastanza definito in quanto faccio esercizio fisico quasi ogni giorno.
Ho un unico problema: un viso troppo arrotondato e troppo grasso in proporzione alla situazione del resto del fisico che è molto asciutto e definito.
È come se a vedermi da solo il viso sembra che io sia molto grasso quando in realtà è il contrario.
Esiste una dieta, degli esercizi o dei consigli per questa problematica??
?
In più volevo anche chiedere qualche dritta per una dieta proteica con pochi carboidrati per definire al massimo la massa muscolare.
Ringrazio tutti, arrivederci
Sono un ragazzo alto 1, 65 e peso circa 55 kg.
Ho una bella massa muscolare e sono abbastanza definito in quanto faccio esercizio fisico quasi ogni giorno.
Ho un unico problema: un viso troppo arrotondato e troppo grasso in proporzione alla situazione del resto del fisico che è molto asciutto e definito.
È come se a vedermi da solo il viso sembra che io sia molto grasso quando in realtà è il contrario.
Esiste una dieta, degli esercizi o dei consigli per questa problematica??
?
In più volevo anche chiedere qualche dritta per una dieta proteica con pochi carboidrati per definire al massimo la massa muscolare.
Ringrazio tutti, arrivederci
Dr. Paolo Luatti
Medico dello sport, Perfezionato in medicine non convenzionali, Medico termale
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La conformazione del volto è una caratteristica su base genetica quindi si può fare ben poco. Per quanto riguarda la dieta ottimale la Dieta a Zona 40% carboidrati 30% proteine 30% grassi
Dr. Paolo Luatti
Utente
Va bene la ringrazio
Volevo farle notare che ho notato che la conformazione del viso non è proprio uguale a quella dei miei genitori.
Ho parecchio doppio mento e le guance molto grasse, soprattutto vicino alla bocca. Questo non è in linea con i tratti dei mie genitori.
Esiste qualche tipo di esercizi, magari con la bocca che possa far sparire questo grasso in eccesso???
Qualche consiglio o cibo assolutamente da evitare per riuscire a dimagrire nel viso??? Perché nel resto del corpo non ho un filo di grasso.
La ringrazio in anticipo
Volevo farle notare che ho notato che la conformazione del viso non è proprio uguale a quella dei miei genitori.
Ho parecchio doppio mento e le guance molto grasse, soprattutto vicino alla bocca. Questo non è in linea con i tratti dei mie genitori.
Esiste qualche tipo di esercizi, magari con la bocca che possa far sparire questo grasso in eccesso???
Qualche consiglio o cibo assolutamente da evitare per riuscire a dimagrire nel viso??? Perché nel resto del corpo non ho un filo di grasso.
La ringrazio in anticipo
Utente
Dottore
Ogni tanto faccio degli esercizi per la mascella e il viso per cercare di tirare la pelle e renderlo il più snello possibile.
Lei può dirmi qualcosa??
Ogni tanto faccio degli esercizi per la mascella e il viso per cercare di tirare la pelle e renderlo il più snello possibile.
Lei può dirmi qualcosa??
Dr. Paolo Luatti
Medico dello sport, Perfezionato in medicine non convenzionali, Medico termale
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Non conosco esercizi specifici ,il dimagrimento localizzato è difficile,spesso impossibile,magari qualche chilo di meno in generale si può evidenziare al viso o in altre parti dove vi è l'accumulo
Dr. Paolo Luatti
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 1.4k visite dal 24/05/2023.
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