Consiglio piano alimentare
Il mio dubbio è (visto che la mia priorità è mangiare sano) fanno male mangiare tutti i giorni questo tipo di affettati visto che contengono conservanti?
Se si è possibile sostituirli con qualcosa che abbia lo stesso valore nutrizionale ma che posso comunque preparare il giorno prima in quanto lo spuntino lo faccio a lavoro?
Grazie
Gentile Utente,
per quanto mi riguarda, è difficile esprimere un parere esaustivo sulla sua domanda, non entro nel merito del fatto che il piano alimentare lo abbia fatto il suo personal trainer, ma sicuramente avrà fatto il piano in considerazione di obiettivi prefissati (che qui non sono riportati) e di condizioni cliniche e anamnestiche (che qui non conosciamo).
Per dare anche una corretta valutazione alla sua richiesta occorrerebbe anche valutare il suo grado di ortoressia per poterla favorire in una scelta che sia adeguata alle sue esigenze.
Tenuto conto che i cibi da lei descritti non sono dannosi a prescindere e di quanto detto sopra credo che potrà avere una risposta valida solo da una visita dietologica di persona in modo che il professionista possa rispondere esaustivamente alle sue esigenze.
saluti
Dr. med. Cosimo SAVOIA
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