Ho un forte dolore al braccio dopo aver fatto braccio di ferro
Ciao, sabato sera mi sono fatto tirare un pò da un' amico e dopo la sua lunga insistenza abbiamo fatto braccio di ferro sia con il braccio destro che con il sinistro, praticamente 2 volte per braccio.
Sono stato sicuramente stupido a farlo anche perchè l' ho fatto a freddo senza riscaldamento ed è stato uno sforzo molto intenso perchè eravamo abbastanza alla pari.
La sera stessa tutto bene, la domenica anche, mentre dal lunedì ad oggi che è giovedì ho ancora molto male soprattutto quando stringo alla parte interna del gomito, tra bicipite e avanbraccio.
Per lavoro sposto dei pesi facendo le consegne e dopo poco fa abbastanza male, mentre stando a riposo la sera va un pò meglio, ma li sento sempre doloranti.
Questa settimana sicuramente salterò la palestra e cercherò di fare meno sforzi possibili, avete comunque qualche consiglio da darmi se non sicuramente di non rifarlo più??
L' unica consolazione che mi resta è l' averlo battuto...
Grazie a tutti!
Sono stato sicuramente stupido a farlo anche perchè l' ho fatto a freddo senza riscaldamento ed è stato uno sforzo molto intenso perchè eravamo abbastanza alla pari.
La sera stessa tutto bene, la domenica anche, mentre dal lunedì ad oggi che è giovedì ho ancora molto male soprattutto quando stringo alla parte interna del gomito, tra bicipite e avanbraccio.
Per lavoro sposto dei pesi facendo le consegne e dopo poco fa abbastanza male, mentre stando a riposo la sera va un pò meglio, ma li sento sempre doloranti.
Questa settimana sicuramente salterò la palestra e cercherò di fare meno sforzi possibili, avete comunque qualche consiglio da darmi se non sicuramente di non rifarlo più??
L' unica consolazione che mi resta è l' averlo battuto...
Grazie a tutti!
[#1]
Dr. Carlo De Michele
Medico dello sport, Medico internista, Medico osteopata
310 4
Verosimilmente si tratta di una distrazione del tendine del bicipite a livello dell'inserzione radiale. Sarebbe utile fare una ecografia della zona per stabilire il livello della lesione. intanto le consiglio di stare a riposo, di fare degli impacchi di ghiaccio per almeno 30 minuti 2 volte aggiorno applicare localmente una crema antinfiammatoria. Sarebbe altrettanto utile farsi visitare dal proprio medico di base o da uno specialista in medicina dello sport. Cordiali saluti
dr. Carlo de Michele
Medico Internista
Spec in Medicina dello Sport
Medicina Manuale Osteopatica
info@studiosintesis.it
www. studiosintesis.it
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 19k visite dal 30/01/2022.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.