Spalla sinistra infiammata

Gentili dottori,
sono una rag.zza di 27 anni che pratica 3 volte a settimana nuoto ed altre 3 pesistica in palestra.Già 5 mesi fà ho avuto un'infiammazione alla cuffia dei rotatori della spalla destra, sollevando pesi, ma con un ciclo di laser tutto é andato a posto e non ho avuto più problemi.Poco più di un mese fà in piscina, dopo essermi fermata 5 minuti,ho sentito un improvviso bruciore sulla punta della spalla sin. nuotando in dorso e ho dovuto smettere.Pensavo si trattasse di una sciocchezza, così sono tornata in piscina altre 2 volte ma quando tornavo a casa iniziava una sorte di nevralgia sul braccio.Sono andata dall'osteopata, il quale mi ha riscontrato un blocco tra la clavicola e la scapola e dopo il trattamento mi ha detto di stare a riposo una settimana.Evidentemente ho ripreso tutto poco gradualmente, e l'infiammazione che sembrava scomparsa, é tornata peggio di prima dopo la terza volta che tornavo in piscina.Ora si diramava dalla spalla all'acromion, clavicola e trapezio.Ho già terminato un ciclo di tens e laser ma ho ancora dei fastidi, soprattutto sulla clavicola.
Volevo sapere se devo fare altre terapie o se il tempo di ripresa é di norma così lungo.Devo farmi vedere da uno specialista, potrei aver avuto qualche danno?
Volevo anche precisare che é da quando ho aggiunto il nuoto alla pesistica che ho cominciato ad avere questi problemi alle spalle.Inoltre non so se il mio essere alta e troppo esile proprio nella zona superiore, possa incidere.
Vi ringrazio per la cortese attenzione e in attesa di una risposta vi mando i miei più cordiali saluti.