Dolore perineale

SOno un ragazzo di 27 anni e svolgo attività fisica di palestra. Durante l esecuzione di esercizi per le gambe, e precisamente piegamenti a gambe leggermente divaricate con barra quadrata (per intenderci quella a forma di quadrato in cui ci si mette dentro)in corrispondenza del carico piu elevato (ma non un carico massimale)ho avvertito una fitta, come una puntura, nella zona compresa tra lo scroto e l' ano, che si protraeva finche non ho cessato l esercizio, e poi è regredita. Non ho riscontrato gonfiori e dolori successivi. Vi chiedo se mi devo preoccupare di una possibile ernia o se questo tipo di fitte possono essere il sintomo di altri fenomeni come contratture muscolari..ecc.
Grazie per l'attenzione che mi riservate.