Rabdomiolisi

Salve a tutti , sono una ragazza di 23 anni, a cui a seguito di un trauma fu diagnosticata sindrome post traumatica da stress e ansia generalizzata che curo con psicoterapia . Per migliorare la mia ansia la psicoterapeuta mi ha consigliato di eseguire attività fisica , dicendomi che spesso da giovamento a persone con disturbi d’ansia , consigliatami poi anche dal mio ginecologo per problemi legati all’utero e dolore mestruale. Ho seguito il consiglio e venerdì mi sono iscritta in palestra e oggi accuso dei dolori muscolari direi di media intensità (acido lattico?) . Essendo a conoscenza della rabdomiolisi mi chiedevo quanto è frequente per persone che svolgono circa un ora di attività in palestra? Mi chiedevo inoltre , dato che il mio piano era di andare in palestra circa 5 volte a settimana (avendo avuto un reale giovamento sui sintomi ansiosi dopo l’allenamento) è possibile o rischio questa condizione ?