Dolore perineale

Buongiorno,
da qualche settimana sempre più frequentemente riscontro, nelle ore successive una seduta di sport (calcio e podismo), un dolore generico molto fastidioso a tutta la muscolatura che si trova intorno alla zona perineale, fino alla zona tra inizio gamba e l'inguine. Specie dopo un certo sforzo sportivo, compare quasi subito dopo, sia e trovo completo sollievo solamente seduto o sdraiato, mentre anche solo provando a rialzarmi si riaccende il dolio in tale zona. Il fastidio non interessa i testicoli, il pene o la vescica. Non riscontro episodi di impotenza temporanea o disfunzione erettile. Di solito questo dolio generalizzato si intensifica immediatamente dopo lo sport, dicevo, e se ne va gradualmente dopo 1-2 gg di riposo, oppure rimanendo in piedi dopo circa un minuto e/o camminando con calma, ma senza compiere flessioni sulle gambe o esercizi, alzando una gamba sola, perché in tal caso il dolore riappare. Sospetto un dolore muscolare della zona e chiedo un consiglio/parere per capire se si tratta di un dolore della zona contratta che ha necessita di una distensione e rilassamento muscolare forse per un eccesso di sforzi, oppure di una sorta di infiammazione di un qualche tendine/legamento/muscolo e trattarla come tale con una specifica terapia. Grazie
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Dr. Gianpaolo Sardo Medico dello sport 246 16
Gentile utente, senza addentrarci troppo nello specifico, vista la complessità dell’anatomia perineale, di quanto la lei lamentato soprattutto dopo sforzi fisici da attività sportiva (calcio e podismo), la sua problematica sembrerebbe dovuta ad una sacralgia da interessamento dei nervi S3, S4 ed S5.
Sembrerebbe strano, semmai, che nei giorni post-sport la sua sintomatologia non includa anche quelle strutture perineali (dolori ai testicoli, incontinenza urinaria e/o fecale ecc.) tipici della compromissione, sia pur passeggera, dei nervi perineali.
A questo punto le suggerisco:
1. alla fine della attività sportiva faccia molto stretching lombosacrale. Questo le permetterà di limitare problemi muscolari come le contratture. Ricordi sempre di bere tanto durante l'arco della giornata, di reintegrare i sali minerali (sodio magnesio e potassio e di completare il tutto con assunzione di integratori a base di coenzima Q 10.
2. analizzi da un tecnico ortopedico, il passo tramite un esame baropodometrico computerizzato statico e dinamico e corregga eventuali disfunzioni con un plantare.
Il fatto che sia tutto circoscritto ad 1 o 2 giorni dopo l'attività sportiva è positivo e non deve preoccuparla più di tanto.
Spero di esserle stato utile.
Cordiali saluti.
Dr. Gianpaolo Sardo

Dr. Gianpaolo Sardo
specialista in Medicina dello Sport - Catania
www.studiomedicostaff.it

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