Flessibilità arti inferiori:

Salve, scrivo perché pratico danza da quasi 4 anni. Ma è ormai da tempo che provo del dolore nella zona inguinale (entrambi i lati) quando eseguo un'apertura laterale delle gambe, una volta in prossimità di quella che immagino sia la mia massima estensione.
Credo siano gli adduttori (ma questo è da prendere con 'cautela'), i quali però, ripeto, mi danno dolore solo con questa posizione.
Quello a cui mi riferisco è un dolore simile ad una fitta, intenso e poco sopportabile, che non mi consente di proseguire l'attività senza avere una reazione di 'protezione'. Non parlo della tensione che si prova quando si giunge alla massima estensione di una parte del corpo, o al dolore che sopraggiunge se si tenta di eccedere eccessivamente questo limite: spero di essere stato chiaro.

Da tempo pratico stretching ma senza ottenere alcun risultato.
Se non che, concedendomi molto tempo durante la pratica dello stretching, con la muscolatura rilassata e non tesa, riesco ad aprirmi molto di più.
Ma, per intenderci, nel momento di eseguire una coreografia non riscontro nessun beneficio. E forse, se nello stretching ho esagerato, potrei persino aggiungere "Anzi".

Sono stato così dettagliato, perchè vi scrivo per sapere se è possibile ricevere su questo sito, se non il nome del fisiatra, un elenco di fisiatri di Roma specializzati su questo tipo di problematiche ( ovviamente, se il quadro risponde ad una tipica condizione, spero possiate, intanto, dirmi di quale "male soffro"):
cercando in internet ho trovato infiniti campi di applicazione dei fisiatri... Ad esempio, credo di aver capito che di sicuro è meglio che, per me, sia un fisiatra specializzato in 'Medicina dello Sport' (se di specialistica si parla). Ad ogni modo, anche qui le strade sono numerose.
Quindi vi sarei grato se poteste indirizzarmi.

E, qualora non poteste fare nomi, se possiate almeno dirmi il percorso di studi più idoneo del fisiatra adatta al mio caso.

Ringrazio per l'attenzione.