Lombalgia e sport

Salve
sono un appassionato di sport ma purtroppo durante la normale attività sportiva (palestra o pilates), risento di sciatalgia. Da una Rx mi risulta una riduzione dello spazio l5-s1 e una modesta deviazione scoliotica destro convessa e modifica in raddrizzamento della fisiologica cifolordosi.
Quali sport sono più indicati con la mia patologia? Nuoto, sport d'acqua, spinning?
Grazie.
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Dr. Salvo Catania Oncologo, Chirurgo generale, Senologo 33.6k 1.2k
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Tanti saluti

Salvo Catania, MD
Chirurgo oncologo-senologia chirurgica
www.senosalvo.com