Pesistica dubbi. stacchi da terra e rachide.

Salve, sono un uomo di 34 anni e pratico da almeno 7 anni body building con una certa continuità. Ho praticato allenamenti per i primi 5 anni presso sala attrezzi privata di un personal trainer, imparando la corretta tecnica di preparazione ed esecuzione, degli esercizi fondamentali e più utili: squat, stacco da terra, distensione su panca ecc ecc. L'anno scorso essendomi iscritto ad una palestra, ho continuato con tali allenamenti, non avendo però lo stesso tipo di attrezzatura, cioè bilanciere olimpico e cerchi da pesistica O. Quindi ho adattato il bilanciere normale a volte anche senza pedane di appoggio per i cerchi. HO eseguito pertanto un movimento più profondo, con un carico notevole. Qui sono iniziati i problemi, cioè fastidi, sentivo dopo l'esercizio un indurimento alla bassa schiena, sento qualcosa, che s'indurisce. Non so esattamente cosa. Quest'anno ho cambiato nuovamente palestra, ho lasciato perdere per un po' lo stacco da terra e mi sono allenato diversamente. Adesso sto riprovando con pesi leggeri, ma noto ancora il fastidio. A quale specialista rivolgermi per capire che tipo di problema si tratti e se possa aver provocato un danno permanente? Purtroppo è un esercizio fondamentale e mi spiacerebbe abbandonarlo del tutto. Grazie.