Protrusione discale e boxe

Salve!ho 24 anni e ho una protrusione discale l5 s1 asintomatica se non raramente una lievissima scatalgia e parestesie ma comunque raramente.Vorrei chiedere dato che mi piacerebbe scaricarmi al sacco e dare pugni,se ciò potrebbe aggravare la protrusione vorrei comunque utilizzare un sacco da pavimento.Io comunque mi alleno regolarmente con tutto il corpo senza utilizzare pesi