Tempo post fumo
Salve,
Sono Gianluca, 25 anni di Napoli.
Non so se sia la sezione giusta per questa mia domanda, ma ci provo.
Da circa 9 mesi ho ripreso a fumare a causa di problemi familiari e stress vari.
Non ho fumato per circa 5 anni, facendo una vita sana ed equilibrata, con tanto di sport ogni 3 volte a settimana. Facevo running e da 9 mesi ho smesso per colpa del fumo. Siccome sto riscontrando nuovamente dei disturbi fisici quali gastrite e nausea, ho deciso per la 2a volta di smettere di fumare. Ho una sola domanda da porre: Se riuscissi a smettere di fumare (e ce la farei sicuramente di nuovo grazie a questa motivazione, ossia running) dopo quanto tempo potrei iniziare nuovamente a correre? Ovviamente sempre con 110-120 BPM al minuto (regolavo il tutto prima con il cardiofrequenzimetro).
Spero in un vostro riscontro. Senza aver tolto prima questo dubbio non riuscirei ad iniziare a fare nulla.
Cordialmente,
Gianluca.
Sono Gianluca, 25 anni di Napoli.
Non so se sia la sezione giusta per questa mia domanda, ma ci provo.
Da circa 9 mesi ho ripreso a fumare a causa di problemi familiari e stress vari.
Non ho fumato per circa 5 anni, facendo una vita sana ed equilibrata, con tanto di sport ogni 3 volte a settimana. Facevo running e da 9 mesi ho smesso per colpa del fumo. Siccome sto riscontrando nuovamente dei disturbi fisici quali gastrite e nausea, ho deciso per la 2a volta di smettere di fumare. Ho una sola domanda da porre: Se riuscissi a smettere di fumare (e ce la farei sicuramente di nuovo grazie a questa motivazione, ossia running) dopo quanto tempo potrei iniziare nuovamente a correre? Ovviamente sempre con 110-120 BPM al minuto (regolavo il tutto prima con il cardiofrequenzimetro).
Spero in un vostro riscontro. Senza aver tolto prima questo dubbio non riuscirei ad iniziare a fare nulla.
Cordialmente,
Gianluca.
[#1]
Dr. Salvo Catania
Oncologo, Chirurgo generale, Senologo
33.6k 1.2k
Da quanto scrive non comprendo perchè non correre anche se ancora non ha smesso di fumare ? (^__^).
La sua domanda sarebbe comprensibile in un agonista ad alti livelli.
Correre aiuta anche a smettere di fumare tra l'altro.
Tanti saluti (da ex ultramaratoneta oltre che medico)
La sua domanda sarebbe comprensibile in un agonista ad alti livelli.
Correre aiuta anche a smettere di fumare tra l'altro.
Tanti saluti (da ex ultramaratoneta oltre che medico)
Salvo Catania, MD
Chirurgo oncologo-senologia chirurgica
www.senosalvo.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.4k visite dal 03/03/2015.
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