Dolore ai muscoli

Cari dottori,
vi illustro il mio problema,
premesso che corro da un paio di anni (12-15 km 2 volte a settimana), nell'ultimo mesetto
ho riscontrato un dolore muscolare-affaticamento dopo solo un km di corsa localizzato nei polpacci ma anche nella parte anteriore della gamba.
Questa situazione mi permette di fare al massimo 2-3 km.
Prima di correre eseguo sempre stretching e riscaldamento.
Grazie anticipatamente!