esercizi multiarticolari
Gentili medici,
Ci sono controindicazioni - a breve o lungo termine - allo svolgimento di esercizi multi-articolari con sovraccarico, quali squat e stacco da terra (ovviamente eseguiti con tecnica corretta e carichi adeguati)?
Ve lo chiedo perché secondo alcuni frequentatori di palestra questi esercizi "fanno male", affermazione cui però non seguono mai argomentazioni a sostegno.
Grazie
Ci sono controindicazioni - a breve o lungo termine - allo svolgimento di esercizi multi-articolari con sovraccarico, quali squat e stacco da terra (ovviamente eseguiti con tecnica corretta e carichi adeguati)?
Ve lo chiedo perché secondo alcuni frequentatori di palestra questi esercizi "fanno male", affermazione cui però non seguono mai argomentazioni a sostegno.
Grazie
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Dr. Salvo Catania
Oncologo, Chirurgo generale, Senologo
33.6k 1.2k
Non avendo ricevuto risposte in questa area Le consiglierei (vedo casualmente la sua richiesta) di ripostare ANCHE in AREA ORTOPEDIA, anche perché diversi ortopedici sono anche specialisti di Medicina dello Sport
Tanti saluti
Tanti saluti
Salvo Catania, MD
Chirurgo oncologo-senologia chirurgica
www.senosalvo.com
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.5k visite dal 10/03/2014.
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