Lesione menisco laterale sinistro

Salve e grazie per la vostra gentile disponibilita',pratico tennis a livello amatoriale ,in media gico due volte a settimana ;pratico anche ballo sportivo con altrettanta frequenza ; non ho avuto un trauma ne un dolore importante ,ma un semplice fastidio laterale al ginocchio sx per un 15 giorni che poi è quasi svanito del tutto , sono andato a giocare a tennis e dopo un'ora di gioco ho avuto una senzazione strana come una pulsazione forte proprio all'altezza del collaterale sinistro ma senza dolore , sono tornato a casa camminando normalmente ho fatto la dccia e dopo non sono piu' riuscito a piegare nemmeno per camminare , ma non per un blocco quanto per il dolore ,adesso sono passati 30 giorni, ho fatto 10 di laser ho messo ghiaccio , cerotto ubupas per 14 giorni ma la miglioria è minima e evidente in questa ultima settimana . Ho fatto la RM con il seguente esito : In corrispondenza del corpo del menisco laterale si apprezza lesione radiale incompleta (parrot like ). regolare aspetto della fibrocartilagine meniscale mediale,esente da lesioni a tutto spessore.Regolare aspetto dei legamenticrociati e dei collaterali,normoinseriti. Spessore cartilagineo femoro tibiale sostanzialmente conservato. Entesopatia prossimale e distale del t.rotuleo; distensione della borsa infrarotulea profonda. Rotula in asse ,con segni di condropatia di basso grado . Regolare il trofismo osseo . Regolare il trofismo muscolare . Scarso versamento endoarticolare con maggiore estrinsecazione nei recessi sovrarotulei, con distensionedella borsacomunedel gastrocnemio mediale semimembranoso . mi è stato detto subito che la soluzione è artroscopica , ma io lavorando in proprio ho molta difficolta' soprattutto per il post operatorio , dal momento che dovrei passare circa un mese con le stampelle ....desidererei sapere se lei è dello stesso parere o con fisioterapia posso risolvere il problema anche se con tempi piu' lunghi e se comunq rimarrei piu' soggetto a farmi male ritornando a fare sport sempre che possa ritornarci ! la ringrazio anticipatamente del suo tempo e complimenti per il vostro lavoro .