Fortissimo dolore alle gambe dopo partitelle

Salve Vi sarei molto grato se poteste suggerirmi cosa fare, ho il seguente problema:
ho 32 anni sono alto 1,73 e peso 89 kili (ho un po di pancia)
da circa 2 mesi gioco a calcetto 2 volte alla settimana per un ora, e dopo o anche durante le partite, mi viene un dolore fortissimo all'altezza degli stinchi, conosco la sensazione dell'acido lattico è vi assicuro che non è quella, la sensazione è esattamente (sugli stinchi) quella di un livido, basta che sfiori l'osso per vedere le stelle, e se tra una partita e l'altra non passano almeno 4 giorni, non riesco a correre e nemmeno a camminare, il dolore è circoscritto all'osso nella parte bassa e se muovo il piede anche ai muscoli del polpaccio e alla pianta, so che rispetto ai casi che avete questa sarà una fesseria, ma sarei molto contento se posteste aiutarmi, La soluzione piu immediata sarebbe quella di non giocare.... infatti se giocassi una volta alla settimana non avrei questo problema, ps lavoro seduto a una scrivania e ogni tanto soffro di lombosciatalgia
Grazie anticipatamente
Cristiano