Mononucleosi e sport

Salve
in data 14 gennaio ho iniziato ad avere un leggera febbre; dopo una settimana, facendo le opportune analisi, ho scoperto di avere la mononucleosi. Dopo un mese esatto a casa, ho iniziato pian piano a riprendere la vita di tutti i giorni, tenendomi alla larga da sport e attività fisiche per paura di una rottura della milza (che, in data 22 febbraio, mi era stata valutata come lunghezza in 12 centimetri). Pochi giorni fa, il 15 aprile, a 3 mesi esatti di distanza dalla "esplosione" della malattia, ho rifatto l'ecografia e ho visto che la milza è di 11 cm di lunghezza per 6 di larghezza. Il mio medico ha detto che è ancora un pò troppo grande ma mi ha dato l'ok per riprendere a fare attività fisica (io gioco a basket a livello dilettantistico), cercando di evitare di prendere contatti; in pratica sto facendo corsa ed esercizi che non comportino contatti fisici con altre persone. Secondo voi, entro quanto tempo potrò tornare a giocare normalmente?
Grazie dell'attenzione