Presunto stiramento

Ho letto le varie risposte alle domande di alcuni iscritti, ma non mi è chiara una cosa, e' sempre associato un versamento alla distrazione o ci potrebbe essere un altro danno muscolare?
Io calciando un calcio di rigore con la gamba destra ho sentito un dolore a livello inguinale come uno schiocco dell'anca. Ho provato a correre e il dolore non si presenta almeno che non effettuo allunghi o calci alla palla.
Dopo tre giorni ematoma a livello del ginocchio interno coscia e posteriore....
Ripeto in corsa nessun dolore
Solo in allunghi e calci alla palla con forza...
Distrazione o no???
Grazie