Ritenzione idrica e corsa

Sono una sportiva navigata e amo la corsa da sempre, anche se ho iniziato a praticarla da poco a causa di una vecchia tendinite al peroneo difficile da diagnosticare e curare.

Ho notato che il giorno dopo la corsa aumento di peso (un kg, un kg e mezzo) e divento gonfissima. Possibile che mi causi una ritenzione idrica esagerata?
Bevo tra i due e i tre litri d'acqua al giorno assecondando sempre la sete e senza sforzarmi, non faccio uso di bibite gassate né alcoliche, non fumo e non uso farmaci (a parte 100 mg di eutirox al dì: ho la tiroidite cronica autoimmune che curo da una decina d'anni circa). La mia alimentazione è abbastanza equilibrata (mangio poco di tutto, zero fritture e grassi ridotti al minimo), non uso affettati e consumo solo il sale rosa dell'Himalaya in quantità moderatissime.

Nella corsa non mi sento mai affaticata, non supero gli 8 km/h e ho i battiti perennemente bassi per bradicardia. Corro approssimativamente un'ora al giorno.

Ho provato a correre due, tre volte per vedere se i kg scendevano nei giorni successivi e invece no, niente da fare: devo arenarmi con gli allenamenti prima di sgonfiarmi e buttare giù quei tre kg che accumulo in una sola settimana. Da qualche giorno ho anche acquistato delle capsule di ortosiphon e betulla e va meglio, ma al pensiero che peggiorerò correndo, mi abbatto terribilmente.

Mi capita solo con la corsa e non esclusivamente in vista di questo gran caldo (anche a marzo è stato così e poi mi sono abbattuta, mollando tutto).
A volte mi si gonfiano piedi e caviglie anche dopo una partita a tennis particolarmente lunga, ma in quel caso il peso rimane stabile.

Sono estremamente attenta nell'alimentazione, sono una persona abitudinaria e rigorosa perché a causa della patologia tiroidea della quale sono affetta, ho un metabolismo lentissimo. Di conseguenza mi spaventa molto l'aumento di peso e mi domando se sia conveniente rischiare di fare un mese di corsa per vedere se il peso torna quello di prima, perché ho il terrore di prendere kg su kg e non essere in grado di smaltirli, oltre al fatto che l'edema mi causa disagio, inappetenza e altri mille fastidi.

Mi gonfio all'addome, ai piedi, alle dita delle mani (la prima cosa che diventa enorme già mentre corro): potrebbe trattarsi di cattiva circolazione o di qualcosa che ha a che fare con l'impatto col terreno? Capita solo a me? È normale?

Pratico abitualmente tennis e trekking, fino allo scorso anno nuoto e karate.
Grazie anticipatamente per le risposte!