Cosa mangiare prima di andare in palestra
salve, volevo sapere se mezz ora prima di andare in palestra potevo mangiare qualcosa,tipo una mela o si possono avere problemi durante l attivita in questo caso sollevamento pesi...grazie
Dr. Francesco Lofrano
Medico dello sport
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Egregio utente,
se segue un'alimentazione corretta, un frutto 30-45 min prima dell'attività fisica non è controindicato.
Saluti
se segue un'alimentazione corretta, un frutto 30-45 min prima dell'attività fisica non è controindicato.
Saluti
Dr. Francesco Lofrano
Utente
grazie
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.9k visite dal 13/04/2012.
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