Affanno notturno
Salve!
Vado in palestra da poche settimana,faccio pallacanestro e nel tempo libero mi diverto ad allenarmi diversamente!
Quando arrivo in palestra,faccio 15 min di cyclet con varie andature e dopo inizio con la sessione di pesi ed esercizi!
Premetto che scelgo da solo quali fare,e i tempi di recupero...non ho mai chiesto niente all'istruttore. Il problema è che stanotte per la seconda volta,prima di addormentarmi sento uno strano malessere,come se il cuore battesse in maniera irregolare,un pò di affanno e poi si vede mi sono un pò preoccupato un pò di sudore,ma poco!
Tutto per 20 min, 30 al max,poi mi passa tutto!
Mi chiedo,è possibile che sbagli qualcosa? e che a distanza di ore abbia questo malessere?
Ho fatto una visita cardiologica la settimana scorsa,ma non mi hanno trovato niente..tutto apposto!
Quando mi alleno a pallacanestro non ho quel disturbo li..
Cosa può essere?
Mille grazie per la risposta!
Vado in palestra da poche settimana,faccio pallacanestro e nel tempo libero mi diverto ad allenarmi diversamente!
Quando arrivo in palestra,faccio 15 min di cyclet con varie andature e dopo inizio con la sessione di pesi ed esercizi!
Premetto che scelgo da solo quali fare,e i tempi di recupero...non ho mai chiesto niente all'istruttore. Il problema è che stanotte per la seconda volta,prima di addormentarmi sento uno strano malessere,come se il cuore battesse in maniera irregolare,un pò di affanno e poi si vede mi sono un pò preoccupato un pò di sudore,ma poco!
Tutto per 20 min, 30 al max,poi mi passa tutto!
Mi chiedo,è possibile che sbagli qualcosa? e che a distanza di ore abbia questo malessere?
Ho fatto una visita cardiologica la settimana scorsa,ma non mi hanno trovato niente..tutto apposto!
Quando mi alleno a pallacanestro non ho quel disturbo li..
Cosa può essere?
Mille grazie per la risposta!
[#1]
Dr.ssa Agnesina Pozzi
Pediatra, Perfezionato in medicine non convenzionali
2.5k 74
Non so dirle se la problematica che lei manifesta sia legata alla posizione,
alla notte in sè, o a qualcosa che lei magari mangiando prima di andare a letto
possa disturbarla.
Potrebbero essere degli episodi di tachicardia ma "il come se", non è accertto
che sia davvero "come".
Dopo aver analizzato i vari fattori possibili (cibo serale, posizione sua e del letto,
umidificazione e temperatura della stanza, orari di
addormentamento ed attività prima dell'addormentamento, ansia e situazioni ansiogene ecc)
eventualmente completi la visita cardiologica con un ecodoppler cardiaco e con un esame Holter
se la cosa dovesse ripetersi.
In ogni caso, e prima di tutto, quando va in palestra, si affidi sempre all'istruttore il
quale stabilità per lei esercizi, modi di attività e tempi di recupero
anche per evitare che lei si porti a casa un eccesso di adrenalina..
che alla fine dà esattamente questi sintomi e che dev'essere smaltita
per poter dormire in modo efficace.
Cordiali saluti
Dott.Agnesina Pozzi
alla notte in sè, o a qualcosa che lei magari mangiando prima di andare a letto
possa disturbarla.
Potrebbero essere degli episodi di tachicardia ma "il come se", non è accertto
che sia davvero "come".
Dopo aver analizzato i vari fattori possibili (cibo serale, posizione sua e del letto,
umidificazione e temperatura della stanza, orari di
addormentamento ed attività prima dell'addormentamento, ansia e situazioni ansiogene ecc)
eventualmente completi la visita cardiologica con un ecodoppler cardiaco e con un esame Holter
se la cosa dovesse ripetersi.
In ogni caso, e prima di tutto, quando va in palestra, si affidi sempre all'istruttore il
quale stabilità per lei esercizi, modi di attività e tempi di recupero
anche per evitare che lei si porti a casa un eccesso di adrenalina..
che alla fine dà esattamente questi sintomi e che dev'essere smaltita
per poter dormire in modo efficace.
Cordiali saluti
Dott.Agnesina Pozzi
[#2]
Utente
Salve e grazie per la risposta!
Non sono piu andato e quindi non si è piu verificato nulla di particolare!
Spesso mangio pasta a cena dopo palestra,gioco un po al pc prima di addormentarmi (anche piu di un'ora) e dormo con due cuscini sotto la testa..mi ci trovo meglio!
Credo anche io posso essere un eccesso di adrenalina,comunque sia mi faccio seguire da un istruttore!
La tengo informata!
Grazie
Non sono piu andato e quindi non si è piu verificato nulla di particolare!
Spesso mangio pasta a cena dopo palestra,gioco un po al pc prima di addormentarmi (anche piu di un'ora) e dormo con due cuscini sotto la testa..mi ci trovo meglio!
Credo anche io posso essere un eccesso di adrenalina,comunque sia mi faccio seguire da un istruttore!
La tengo informata!
Grazie
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 2.6k visite dal 03/01/2012.
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