Una distorsione della caviglia mi hanno fatto un bendaggio
17 giorni fa in una partita di calcio mi sono infortunato alla caviglia e al pronto soccorso mi han detto che era una distorsione della caviglia mi hanno fatto un bendaggio a colla di zinco e mi hanno detto di comprare il tutore e di usare le stampelle per una settimana e che dopo 21 giorni avrei potuto riprendere l'attivita sportiva. Il problema è che secondo loro tra 3 o 4 giorni potrei riprendere l'attivita sportiva ma la caviglia a riposo non mi fa male pero se ci cammino tanto mi fa male e non riesco a girarla a questo punto temo di dovere stare fermo ancora a lungo. la domanda è questa : cosa mi consigliate di fare e secondo voi tra quando potro tornare a giocare a calcio
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Dr. Marco Fogli
Medico dello sport
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L'iter corretto per una distorsione di caviglia è il seguente:
- Ghiaccio subito al trauma
- Rxgrafia in Pronto soccorso per escludere fratture o distacchi parcellari e per diagnosticare il grado di distorsione occorso;
- Bendaggio alla pasta di zinco per 5-7 giorni con uso di stampelle
- Bendaggio elasto compressivo e tutore (tipo Aircast o Airloc) per l'appoggio
- dopo 14-21 giorni (a seconda del grado di distorsione) inizio con propriocettiva elastici mobilizzazione
- Nuoto e cyclette (con tutore) dopo i 7-10 giorni
- Fisioterapia
se dopo 3 settimane permane edema (gonfiore) e dolore al carico meglio eseguire una Risonanza Magnetica per escludere fratture o edema da impatto dell'osso spugnoso (tibia - astragalo)
Cordiali saluti
- Ghiaccio subito al trauma
- Rxgrafia in Pronto soccorso per escludere fratture o distacchi parcellari e per diagnosticare il grado di distorsione occorso;
- Bendaggio alla pasta di zinco per 5-7 giorni con uso di stampelle
- Bendaggio elasto compressivo e tutore (tipo Aircast o Airloc) per l'appoggio
- dopo 14-21 giorni (a seconda del grado di distorsione) inizio con propriocettiva elastici mobilizzazione
- Nuoto e cyclette (con tutore) dopo i 7-10 giorni
- Fisioterapia
se dopo 3 settimane permane edema (gonfiore) e dolore al carico meglio eseguire una Risonanza Magnetica per escludere fratture o edema da impatto dell'osso spugnoso (tibia - astragalo)
Cordiali saluti
Dr. Marco Fogli
[#2]
Ex utente
La ringrazio per la risposta, io subito dopo il trauma ho messo del ghiaccio che ho tenuto fino al giorno dopo, ho fatto la radiografia che ha escluso fratture mi hanno fatto un bendaggio a pasta di zinco che ho tenuto per 5 giorni insieme al tutore con uso di stampelle e faccio ancora uso di una cavigliera elastica dopo di che mi han detto che dopo 21 giorni avrei potuto riprendere l'attivita sportiva senza alcuna riabilitazione o fisioterapia. Oggi sono passati 18 giorni e la caviglia è ancora un po' gonfia e mi fa male quando cerco di girarla e quando salgo le scale.
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 45.9k visite dal 12/12/2011.
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