Problema tendine sovraspinoso

Salve, vorrei parlarvi di un problema che ho alla spalla sinistra da diverso tempo.
Nell'aprile del 2009, eseguendo in palestra le alzate laterali con dei manubri, ho avvertito dolore alla spalla sx, ho interrotto così l'attività fisica, ed ho trascurato il dolore che non si manifestava se non veniva solleciata la spalla. Il dolore, seppur leggero si presentava (e si presenta tutt'ora) imbracciando la chitarra elettrica,
che, se suonata in piedi poggia, attraverso la tracolla nella parte tra la spalla sx ed il collo, e implica movimenti anche bruschi lungo la tastiera della strumento. Il dolore non ha fatto che peggiorare molto lentamente.
Mi sono rivolto ad un ortpedico che però non capì in che modo bisognasse intervenire, mi prescrisse diverse sedute di fisioterapia, consistenti in tens e tecar, senza risultati alcuni. Un altro medico mi fece l'ecografia ma non rilevò nulla. Mi sono rivolto poi ad un fisiatra che mi ha prescritto una radiografia, il cui referto
afferma: "RM spalla SN. Esame eseguito mediante scansioni multiplanari utilizzando sequenze Fast Spin Echo T1-T2 pesate e completato con sequenze STIR si piani coronali in T2.
Sono presenti artefatti da movimento determinati dall'impossibilità del paziente a mantenere una mobilità adeguata.
Si evidenzia: riduzione di ampiezza dello spazio adiposo di scorrimento del tendine sovraspinoso nel tunnel sottoacrominale con iniziali segni di conflitto sub-acromion-omerale e fenomeni degenrativi di grado lieve a carico della porzione inserzionale del tendine sovraspinoso in assenza di soluzioni di continuo.
Non evidenza di versamenti intra o extra articolari. Sostanziale integrità dei tendini sottospinoso, sottoscapolare e capolungo del muscolo bicipite omerale. Assenza di significative lesioni ossee."
Alla luce di questo riferto il fisiatra mi ha prescritto dei fermaci (Tendijoint, Mepral e Dicloreum) e successivamente sottoposto a cinque sedute di mesopterapia usando il farmaco Artrosilene. Passato un mese dall'ultima seduta, secondo il medico, avrei potuto riniziare molto gradualmente a fare ginnastica e determinati esercizi con il braccio sinistro. In definitiva il dolore non sembra migliorato, e imbracciando la chitarra mi fa male, non in modo insopportabile, ma ho paura che si possa cronicizzare il dolore, se già non siamo a questo punto. Premetto che non ho alcuna difficoltà nei movimenti del braccio. Ho provato a metterci il ghiaccio ma anche qui i risultati non sono stati quelli sperati.
Che posso fare? A chi posso rivolgermi? Il referto è preoccupante? Che trattamento dovrei seguire? Grazie!