Giramenti di testa o problemi al cuore???

ciao a tutti due mesi fa ho fatto una salita di 10km in bicicletta l ho fatta troppo in fretta ho avuto una media di 158 battiti al minuto in un ora. salivo quasi sempre sopra i 180 battiti al minuto.quasi sempre all 85% (dati presi dal mio cardiofrequenzimetro) arrivo in cima e comincia la discesa. dopo due minuti avverto un piccolo giramento di testa che pian piano aumenta fino a sentire le pulsazioni alla testa e sono costretto a fermarmi. mi allarmo subito perchè essendo solo non avevo nessuno che poteva aiutarmi. cmq aspetto un amico che mi viene a recuperare e vado al 118 x un controllo. tutto ok ma non so cosa possa essermi capitato... premetto che nn ho problemi di cuore...l ultimo elettrocardiogramma compreso di ecocardiogramma risale a gennaio 2011. dall eco è emerso un lieve prolasso della valvola mitralica ma il cardiologo mi ha detto che non è niente, l ha definita un anomalia di un cuore sano che a volta neanche si sa di avere e che posso fare sport anche a livello agonistico. prima di uscire ho mangiato solo un po di carne con un po di pane. puo essere un calo di zuccheri? ma ripeto avevo fatto si e no 15km ero ancora all inizio della mia tappa a volte faccio uscite anche di 50-60km e una roba del genere non mi era mai capitata...ora la cosa sta forse diventando psicologica, ho paura ad uscire da solo in bici. la sera a volta mi concentro sul mio respiro in modo da farlo diventare volontario! e inizio a respirare con affanno. da allora esco in bici sono con un compagno almeno ma la paura resta e ho la fissazione di avere problemi al cuore! spero che qualche dott mi risponda...che dite sono al limite dell ipocondrismo???