Camminare fa dimagrire?
Vi scrivo per chiedervi un'informazione: siccome da qualche mese sto combattendo con scarsi risultati con una periostite tibiale, sono stato costretto a smettere di andare a correre. Premesso che sono un corridore amatoriale, volevo sapere se camminare per un'ora circa 3-4 volte la settimana (ad un'andatura di poco più di 5 km/h), può aiutare a dimagrire o se è del tutto inutile.
Questo perchè ho 4/5 chili in eccesso che, da come mi è stato detto dal fisioterapista, possono incidere sull'infiammazione del periostio etc.
Grazie!
Questo perchè ho 4/5 chili in eccesso che, da come mi è stato detto dal fisioterapista, possono incidere sull'infiammazione del periostio etc.
Grazie!
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Dr. Salvo Catania
Oncologo, Chirurgo generale, Senologo
33.6k 1.2k
E' tutt'altro che inutile !
Ci provi e vedrà presto i risultati
https://www.medicitalia.it/blog/oncologia-medica/90-l-attivita-fisica-riduce-il-rischio-di-morire-prematuramente-soprattutto-per-tumore-e-infarto.html
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Salvo Catania, MD
Chirurgo oncologo-senologia chirurgica
www.senosalvo.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.9k visite dal 17/05/2011.
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