Chiarimenti sullo zinco

salve a tutti volevo chiarirmi questo dilemma riguardo lo zinco...siccome assumo un integratore di quest'ultimo ho voluto conoscere appieno le sue capacità...ho letto che lo zinco INIBISCE l’attività della 5-alfa-reduttasi (enzima che converte il testosterone in diidrotestosterone)cercano di capire che ruolo avesse questo diidrotestosterone, ho letto che è un ormone 3-4 volte più potente del testosterone tant'è vero che viene chiamato testosterone attivo...è importante gia da prima della nascita in quanto determina lo sviluppo dei genitali esterni maschili,in più è importante per l'acrecimento della massa muscolare e per lo stimolo sessuale...a questo punto nn riesco più a capisci niente perchè se ritorno ad informarmi dello zinco noto che è capace di stimolare la massa muscolare migliorare tutti i "particolari machili" insomma il contrario di quello che ho letto prima...la mia domanda sorge spontanea...Lo zinco migliora o altera le funioni maschili??? grazie